quarta-feira, 22 de outubro de 2014

A Estrela do mar




Esta é a história de um poeta que morava numa praia tranquila, junto a uma colônia de pescadores. Todas as manhãs, ele passeava à beira-mar para buscar inspiração, e, à tarde, ficava em casa escrevendo. Um dia, caminhando pela praia, viu um vulto que parecia dançar. Era uma pessoa que apanhava algo na areia e jogava ao mar. Repetidas vezes.
Ele foi ao encontro dessa pessoa e ao aproximar-se, encontrou um menino pegando as estrelas do mar da areia e jogando-as, uma por uma, de volta ao oceano.
“Porque está fazendo isso?” - perguntou o escritor.

“Você não vê?” - disse o garoto – “a maré está baixa e o sol muito quente. Elas secarão com o calor, vão morrer se ficarem aqui.”

O escritor completou: “Meu jovem, existem milhares de quilômetros de praias neste mundo e milhões de estrelas do mar espalhadas por elas. Você joga umas poucas de volta ao oceano. Que diferença isso faz?”
O jovem sorriu, abaixou, pegou mais uma estrela da areia, jogou-a no mar, olhou dentro dos olhos do escritor e disse: “Para essa, faz toda a diferença.”
A partir desse dia, toda manhã é possível ver numa praia qualquer um jovem e um poeta arremessando estrelas de volta ao mar.O escritor completou: “Meu jovem, existem milhares de quilômetros de praias neste mundo e milhões de estrelas do mar espalhadas por elas. Você joga umas poucas de volta ao oceano. Que diferença isso faz?”O jovem sorriu, abaixou, pegou mais uma estrela da areia, jogou-a no mar, olhou dentro dos olhos do escritor e disse: “Para essa, faz toda a diferença.”A partir desse dia, toda manhã é possível ver numa praia qualquer um jovem e um poeta arremessando estrelas de volta ao mar.
Não importa se o que estamos fazendo vai resolver todos os problemas do mundo. O que interessa é que façamos sempre o nosso melhor. Isto é fazer diferença!‪

(Créditos Coruja Profª)

Beijos do tamanho do meu Rio Grande


Cris Silveira

terça-feira, 21 de outubro de 2014

Puxaram meu freio de mão!!

Oiiiii Guriazinhas!!!

Atualizando:
Hoje fui no Clinico que irá me acompanhar nos exames pré e pós operatório (redução de estomago). Fui faceirita da silva, achando que já iria deixar meio caminho andado, o caminho ficou um terço mais comprido. Minha endoscopia deu uma ulcera, e terei que fazer tratamento por 30 dias e repetir o exame....enfim acho que este ano não rola mais a cirurgia (logo agora que tava cheia de coragem).

Mas estou bem feliz, acho que estou no caminho certo. Já estou cheia de planos, e tenho certeza que 2015 será o MEU ano!

Há e daqui mais alguns dias terei mais um assunto pra tratar aqui; uma outra questão sem ser esta da cirurgia...e VOU precisar ainda mais de dicas e sugestões! Então aguardem os próximos capitulos.


Beijos do tamanho do meu Rio Grande



Cris Silveira





segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Quando tu acha que tudo esta perdido!

Oiiii Guriazinhas!

Meu post do dia 17 de Fevereiro de 2014 (http://borboletaviolet.blogspot.com.br/2014/02/ola-gurias-to-de-volta-venho-com-umas.html) foi como uma despedida pra mim, de tudo aquilo de bom que eu estava fazendo e adorando. Hoje há exatamente 8 meses e 3 dias depois, muita coisa aconteceu. Muito choro, agonia, tristeza, outra doença...enfim muitas coisas ruins, claro que deve ter havido coisas boas, mas, as ruins prevaleceram na minha mente.

As coisas começaram a clarear pra mim na páscoa, não clareeeeear, mas a ter novamente uma luz laaaaa no finzinho do túnel (momento drama). Foi quando uma conhecida, vendo as dificuldades pelas quais eu estava passando, me falou sobre a cirurgia bariatrica (ja fiz um comentario no Grupo maravilinsk que participo, da minha mega, master, plus Rita Tavares do blog Pinto mais não bordo, Pintetes Unidas,(https://www.facebook.com/groups/pintetesunidas/?fref=ts) e todas foram super fofas comigo.

Então estou neste processo, com muitas duvidas claro, mas com luzinhas piscantes e alertas, de que nem tudo esta perdido. Então a partir de hoje vou contar tudo sobre o porque da bariátrica ter entrado na minha vida!


                                                                          ****

O ano passado resolvi que queria uma mudança de vida, nada neurótico, mas queria mudar minha alimentação e meu estilo, então procurei alternativas que eu gostasse. O meu primeiro passo foi entrar pra academia e fazer dança, (eu tinha que começar por algo que gostasse senão ia tudo por agua abaixo) e simplesmente amei. E foi o grande passo pra ganhar gosto pelas outras atividades, quando ví estava inscrita em tudo que havia na academia!
Aí pra mudança de hábitos alimentares mais saudáveis foi um pulo. Tudo estava "ótemo", então saímos de ferias e começou a desandar a maionese. (falta de preparo, principalmente psicologico)
Em fevereiro voltei e fiquei o restante do mes afastada das atividades, um calor de matar (por isso chamam aqui de Forno Alegre), mas iniciozinho de março voltei para as minhas atividades normais!
Primeira semana, uma dor nas costas que irradiava pela perna, e não sabia o que era, mas, continuei (teimei na verdade)com meus exercicios, deveria ter ido ao medico na primeira dor e não fui. Fato que ia dar M....Segunda semana continuei, na terceira não conseguia nem levantar da cama sem ajuda.
Fui no ortopedista, ja tinha feito caca, estava com uma hérnia na coluna que o nervo estava pressionando a medula e por isso a dor que irradiava e alterava os movimentos.
Aí a casa "caiu" literalmente! Fui PROIBIDA de qualquer exercicio fisico e/ou outra atividade que não fosse repouso absoluto (CAMA)!
No começo parecia que estava de ferias, li todos os livros que queria, vi todas as series que quis, dormi infinitamente, só que isso durou uma quinzena, na outra eu ja estava surtando. Dois meses depois ja havia engordado 10 kg, a depressão voltou, a ranzizisse também e o caos se instalou! (imaginem marido e filha neste furacão)
Foi quando conversa vai, conversa vem, esta conhecida me falou da cirurgia de redução de estomago. Eu tinha muitos pré conceitos em relação a isto, mas, resolvi ver qual é. E fui consultar no Grupo COM - Centro de Obesidade e Síndrome Metabólica da PUC/RS, e lá fui muito bem recebida! E com minha avaliação em mãos a Cirurgiã Geral viu a minha necessidade da cirurgia, mas, antes de tudo eu passaria por um processo de consultas clinicas, psiquiátricas, nutricionais, endócrinas, reuniões do grupo de apoio com os próprios médicos do COM e assim por diante.
Agora é aguardar todos os trilhões de exames feitos e levar para o Clinico que irá me acompanhar no processo, e ver se realmente estou apta tanto física quanto emocionalmente para a cirurgia.

Gente esta cirurgia É muito séria, é uma mudança total de hábitos!

Então resolvi que irei compartilha-la com vocês, e apesar de ser uma coisa maçante e que muitas pessoas irão torcer a cara, vou contar "tudin, tudin" pra vcs, espero que tenham paciência comigo e POR FAVOR QUALQUER OPINIÃO SERÁ MUITO BEM VINDA.
Se quiserem tirar duvidas ou ter outras informações podem perguntar, o que eu não souber irei pesquisar para esclarecer tudo corretamente!

Desculpem o texto longo, mas como tinha 8 meses pra contar até que não foi muito, né não?!



Beijos carinhosos


CSS

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Olha quem esta de volta?!

Olá guriazinhas!
Estou a tanto tempo sem vir aqui que acho que já esqueceram de mim...(não digam que sim tá?!, digam que lembram sempre e porque esta doida que vos fala não volta a escrever?).
Passando hoje pra dizer que estou viva! Bom, vivendo, vivendo, é forma de dizer...estou sobrevivendo! (olha o drama Cristiane)


Mas estou aqui para começar tudo de novo. Novos desafios, novos problemas, novas decepções, novas maluquices.
Só eu que não tô nova né?! :p


bjo

e aguardem os próximos capítulos!

segunda-feira, 10 de março de 2014

A IrRiTaçÃO

Olá Gurias!

Coisa mais horrível que existe é uma pessoa mau humorada, irritada! E pior ainda se essa pessoa (EU) sabe que tá mau humorada e não pode ficar isolada...é a TREVA!
Pois bem, é assim que estou! E o que fazer?! Então fui ler sobre o assunto, alguns pontos podem até ser certos, mas como hoje "tô o cão chupando manga" é melhor deixar quieta mesmo!


Irritação


Hoje é muito comum as pessoas dizerem: "Não fale comigo hoje, pois estou irritada(o)", "Não aguento mais fulano(a) ! Ele(a) me irrita".
Afinal, onde começa a irritação? É o(a) outro(a) que te irrita ou é você que fica irritado?
Os seus sentidos se irritam, e não você. Enquanto você estiver identificado com os sentidos a irritação permanece.Os sentidos existem como veículos de captação de cada instante. Você está recebendo dezenas de informações de todas as partes a cada instante.
Saiba que o seus sentidos estão impregnados de crenças, regras, julgamentos e interpretações distorcidas da realidade. Seus sentidos estão totalmente poluídos por uma reprogramação constante do que é certo ou errado. Desde a infância os seus pais já diziam o que pode ou que não pode ser feito como se fossem buzinas intermináveis ressoando no seu aparelho auditivo. O seu cérebro mal se desenvolveu e você já foi programado para ser de um jeito.
A irritação é como um chiado de rádio fora da estação. É um mecanismo de defesa do ego. Os seus sentidos captam as informações do ambiente e das pessoas ali presentes e se o que você vê, escuta e sente não estiver dentro dos seus padrões de aceitação, possivelmente o sistema começará a sofrer estresse, gerando alteração do humor, desconforto físico e, consequentemente, muita irritação.
Esse mecanismo funciona através de duas palavras chaves: aceitação ou rejeição. Aceitação é igual a conforto. Rejeição é igual à tensão, desconforto.
Pare um pouco, e reflita: com o que você realmente está irritado? Com o outro ou com aquilo que você não aceita no outro? Com o ambiente ou com o visual não adequado que você acha do ambiente? A cidade é chata ou não está dentro dos seus padrões de conforto e diversão?
Portanto, se você se irrita constantemente, comece a rever os seus valores e princípios. É bem provável que eles estão saindo do padrão social e você queira mudar o que acontece a sua volta.
Quando a irritação surgir, faça uma pausa. Observe o dentro e o fora. Volte a sua atenção para os seus sentidos. Perceba-os. Reflita sobre o que está acontecendo? O que os seus sentidos estão captando que você não está dando conta?
Através dessas perguntas básicas você pode descobrir coisas que você não se dava conta. Não tente inibir a irritabilidade. Observe-a. Perceba-a e dialogue com ela.
É muito comum tentar sair imediatamente da situação quando se sentir irritada(o). Porém, isso não vai com que você se livre da irritação. Essa atitude apenas encobrirá a irritação fazendo com que a irritabilidade permaneça como pano de fundo, voltando ainda mais forte quando você se deparar com um novo estímulo.
Experimente praticar o silêncio e a observação. Não tome decisões precipitadas. Questione os impulsos, medite, descanse, fique sozinho quando puder. E lembre-se que você não é irritado, mas você fica irritado.
Beijos
Diz que sou um amor...
CSS

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Olá gurias!!!
Tô de volta!

Venho com umas questões pois faz muito tempo que não escrevo e vou fazer uma geral, então não se confunda tá amigas?! E não vai ser tudo de uma vez também!

Primeiro, venho com uma pergunta que desde que voltei das férias vem martelando na minha cabeça.
Porque quando voltamos das férias, volta-se mais estressada do que quando saímos?! 
Não sei se é assim com todos, mas, comigo foi (será que é porque eu não tiro férias e quando tiro isso acontece?!), e é muitoooo chato! 
Eu tirei duas semanas de férias com meu marido e minha filha na praia e mais duas em casa com minha filha.
E tenho que confessar que não foi fácil não, marido é totalmente viciado em trabalho, mas não do jeito que vocês pensam, ele é MUITOOOOO VICIADOO! E acaba estressando a familia. 
E isso me chateou muito (agora "ele" ja voltou ao normal tá?! Não se preocupem rsrssrs) e eu já to quase normal rsrsrsr...
Será que tento tirar férias de novo??!!


Segundo, fazem dois meses que não vou na academia por causa do calor. E eu acho que já havia comentado aqui que a minha enxaqueca havia sumido depois que comecei a me exercitar e o meu humor melhorou muito também né?! Gente atividade física faz muito bem mesmoooooooo e eu, euzinha sou novamente a prova viva disso!!! Mas infelizmente este tempo que parei de me exercitar minha enxaqueca voltou e o pior a deprê também, claro que a depressão tem alguns outros fatores que fizeram ela voltar a tona, mas também não voltou assimmmmm, sabe, só me deixou meio enjoadinha (um pouco mais do que já sou sabe :( ). Então resolvi já que esse calorão foi embora (com  a graça de Deus, pois detesto o verão) que eu PRECISO, NECESSITO voltar a me exercitar e comecei com alongamento, gente já posso te dizer que me fez muito bem, claro que sei que não vai ser do dia pra noite que vou começar a melhorar, mas aquele relaxamento e rever as minhas amadas colegas de academia me fizeram muito bem!
Então eu digo e repito VAMOS NOS EXERCITAR!! Não necessariamente em cultuo ao corpo, isso nem entra em questão aqui, mas pelo bem estar, por que tu nota a diferença e todos a tua volta também!


Beijuuu 
Volta pra acadê volta!
CSS