sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Chance

OLÁ GURIAS!
VAMOS ALI NOS DAR UMA CHANCE?!
VAMOS FAZER UM REBOLIÇO?!

Tá cansada, senta.
Se acredita, tenta. 
Se tá frio, esquenta. 
Se tá fora, entra. 
Se pediu, aguenta. 
Se sujou, cai fora. 
Se dá pé, namora. 
Tá doendo, chora. 
Tá caindo, escora. 
Não tá bom, melhora. 
Se aperta, grite. 
Se tá chato, agite. 
Se não tem, credite. 
Se foi falta, apite.
Se não é, imite… 
Se é do mato, amanse. 
Trabalhou, descanse. 
Se tem festa, dance. 
Se tá longe, alcance.
Use sua chance.
 (Bruna)


SEJA LIVRE
LIBERTE-SE
VIVA A SUA VIDA!!!


UM ÓTIMO, MARAVILHOSO E LIBERTADOR FIM DE SEMANA.

BEIJOS
Hoje to querendo ser feliz!

*Segunda conto como foi o meu findi, se teve fugidinhas gastronômicas, e quem sabe com algumas fotinhos...adorooooooooo...


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terça-feira, 26 de novembro de 2013

Muito melhor hoje!

Olá Gurias!

Hoje vou falar um pouco das minhas peripécias gastronômicas e das minhas fugidinhas e das minhas conversinhas e das minhas...semana passada teve niver do "mor" e resolvemos fazer churrasco com saladas verdes e pão recheado, mas aí, tu me pergunta e a dieta? Bom o churras é proteína né, a salada é ótima por ter vegetais, leguminosas e todas as "osas" saudáveis que existam por aí, tá e o  pão? Nosso famoso e maravilhoso cacetinho, então tive uma ideia (uouuu) por que não comprar cacetinhos integrais deve ficar bom, né?!!! Comprei, e não é que fez sucesso! O cacetinho de pão branco sobrou um monte (marido comeu até na segunda) o outro faltou, ficou um delicia e foi bom por que daí a gente não fica com tanto peso na consciência né não?! Mas aí vem os doces (minha perdição o bolo) não podia ser melhor, deliciosamente perigoso pra quem quer emagrecer, mas, como sempre digo o meu projeto é ser saudável e não top model, fitness como tu quiser e me dei até 2015 pra ficar bem, se eu chegar até la né, claro (brinks). 
Então nada me restou a não ser essa semana fechar a boca (sqn), pra equilibrar o que eu comi e queimar mais na malhação. Vou confessar que não tá fácil não, com a chegada do verão (amo inverno), fico desanimada, to sempre cansada é uma luta pra chegar em casa e ir pra academia.
Sabe eu já falei que não tenho a intenção de ficar magrinha, saradinha essas coisinhas todas, mas to fazendo coisas que antes não conseguia fazer e me sinto bem. 
Ruim, na verdade acho que nem é, é quando as pessoas a tua volta dizem assim: "ai não queria te falar mas vou ter que falar, tu ta gorda, vai ter que parar de comer", mas peraí quem disse que quero parar de comer? E digo outra coisa se fosse a um ano atras isso iria me deixar muito mal, eu ia ficar deprimida, chorar rios de lagrimas, mas hoje não, hoje tenho consciência do que sou e do que quero e dei risada e disse ok, vou pensar.
Mas como nem tudo está perdido, vem minha "profbest" da academia e do nada fala: "tu tá emagrecendo, teus ombros estão menores e tuas costas estão definindo, ta indo muito bem", agora me diz, quem tem razão, ou ninguém tem? Prefiro eu ter razão e viver de bem comigo mesma e meu bem estar, ser feliz é o que me interessa hoje! Se for pra ser magra serei, senão só lamento "vão ter que me engolir" essa sou eu hoje e espero que muito melhor amanhã! 



Beijos
Não me engole...rsrsrssrs


CSS

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

A Todos


 A todos trato muito bem
sou cordial, educada, quase sensata,
mas nada me dá mais prazer
do que ser persona non grata
expulsa do paraiso
uma mulher sem juízo, que não se comove
com nada
cruel e refinada
que não merece ir pro céu, uma vilã de novela
mas bela, e até mesmo culta
estranha, com tantos amigos
e amada, bem vestida e respeitada
aqui entre nós
melhor que ser boazinha é não poder ser imitada.


Martha Medeiros

Ótimo inicio de semana!Me ame sou boazinha... ;)Beijos!

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sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Ilusões de fim de Ano

Olá Gurias!
O Natal e Ano Novo estão chegando e junto com eles o estres de comprar presente, se endividar até os gogós e passar o resto do ano pagando as compras...Não gosto de fim de ano, as pessoas ficam alteradas, estressadas, estéricas (eu não viu?), consumistas a nível 1000 (não sou ;) ), fora que é época de férias e férias me faz lembrar em praia, que me faz lembrar calor, que me faz lembrar como amo o inverno, e me faz lembrar que não tiro férias e tenho vontade de gritar, chorar, fico deprimida, não gosto.
Queria que tudo fosse o mais normal possível, não gosto de ter a obrigação de comprar presentes, não gosto da ceia de natal fico nervosa pensando nos que já se foram e fazem falta.
Detesto pensar que fim de ano tem aquele negocio de fazer faxina em casa, lavar paredes, tetos, arrumar os armários, por minhas caixinhas que acumulei durante o ano fora (adoro e sofro por elas) pagar IPVA, IPTU  e tudo mais que me remete a fim de ano.
Aí tu lembra que fez promessa, que ia dar um rumo na vida e não deu, que ia emagrecer e não emagreceu (mas a saúde ta ficando boa), que não ia mais se estressar com bobagens, pois a vida é curta pra ficar amargando as desilusões, os pessimismos, ficar remoendo defeito dos outros, quando na verdade é tu quem tem que mudar e tentar melhorar os teus. 
São 365 dias desperdiçados ou não, depende de cada um achar o que pode ser aproveitado, o que tem que ser melhorado, se aquilo que tu tentou o ano inteiro fazer e não conseguiu vai valer a pena continuar tentando ou jogar tudo pro alto e dizer fo....-se!!! 
Não sei o que tu pensa. Mas sei o que eu penso. Pode ser que eu seja radical, fria (alguns dizem isso), mas com o tempo acabei percebendo que tudo isso que acumulamos pro fim do ano e depois jogamos fora, na verdade é apenas algo que deveríamos fazer o ano todo. A vida não são apenas três meses de desespero, de loucura. A vida é algo longo, proveitoso.
Hoje eu quero paz, tranquilidade, não tenho vontade de sair no mundo no meio dos carros pra voltar mais estressada ou cansada, não tenho vontade de me torrar no sol e depois descascar até o infinito, não tenho vontade de beber até não poder mais e depois ficar com dor de cabeça, não tenho vontade de ouvir musica alta, não tenho mais vontade de bater boca, pois isso cansa minha beleza. 
Agora o que me faz bem é estar em casa com minha filha e meu marido, fazer uma janta entre amigos, ver um filme no DVD (sou pobre não tenho blu ray) ou cinema, ficar em casa deitada na minha cama com meus livros, falando no face ou pessoalmente com "azamigas", fazer o bem, estar bem, poder deitar no meu travesseiro a noite e saber que mais um dia se passou e eu consegui vencer os desafios, comer coisas deliciosas (engordativas ou não) ir a academia (outra coisa que aprendi a amar), ir no shopping...isso é pro ano todo, pra vida toda. 
Pra mim fim de ano é comercio, materialismo, é deixar as pessoas endividadas, mais estressadas, mais nervosas, corrompidas por um sistema que faz nossas mentes secarem e só enxergar aquilo que eles querem.
Vão falar ou pensar que eu não sei aproveitar a vida, que devo ser uma chata que não gosta das badalações, das festas, mas sou assim e foi assim que encontrei meu equilíbrio e consegui passar pra minha família, que as coisas boas nem sempre são compradas, que não necessitamos de uma data ou outra pra fazer ou sermos felizes.
Por isso não gosto destas festas de fim de ano, por que na verdade as pessoas não estão pensando na confraternização na amizade que estão fazendo, mas sim naquele presente de amigo secreto que o do amigo é melhor que o meu, que a praia é onde se vai pra ganhar as gatinhas (os), que a balada é pra beber até não se aguentar em pé, e as estradas são pistas de corrida que o mais rápido chega primeiro (eu acho que chega por ultimo ou nem chega muitas vezes).

Pronto falei! Falei demais?! Eu disse que eu tinha voltado pra falar sobre tudo.
Pensem o que quiserem! (mas não tão mal tá?)
Mas eu precisava falar (vomitar) isso.

Beijos me adorem. Não sou chata (+ou-).

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quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Fofoquinhas em off sqn kkkk

Olá Gurias!!!!
Ontem falando (fofocando na verdade) com uma prima ela me falou que alguém (homem) falou que conhecia outro alguém (mulher) que nós conhecíamos assim mais ou menos sabe e queríamos só alguns detalhes (pois sou só um pouquinho curiosa sqn) e perguntei o que ele disse e ela: "não a reposta que eu queria, apenas que conhecia" e eu, euzinha aqui muito da intrometida e já invocada com os monossílabos dos homens me indignei! Mas como responde só isso? Se ele falou que conhecia tinha que no minimo falar "tudooo" sobre a pessoa...ain meu jésuis...(isso me cansa)
Alguém aí sabe me dizer por que os homens são assim?! Umas malas monossilábicas??!!!
Eles não conseguem nos entender, a gente quer simplesmente uma resposta completa (um livro na verdade) e eles respondem o básico do básico!
Por que é tão difícil pra eles nos darem uma resposta satisfatória?!
Pô, se uma mulher faz uma pergunta, ela quer uma resposta. Não um, sei lá, sim, ta, aham, uhum, é, etc, etc... Queremos os fatos, tudo que aconteceu, como é a pessoa ou algo em questão.
Se tu pergunta se uma pessoa ta bem, eles respondem: TÁ! Vê se isso é resposta que se dê?
Mas na verdade tu perguntaste se ela tava bem, o que ela tinha, como foi o procedimento, onde, como, porque, blá blá blá...aí temos que perguntar tudo novamente, e eles nos olham como se fossemos de outro planeta?! Que que é isso minha gente!
Aff acho um absurdo, a gente faz uma perguntinha básica, mas não QUER uma resposta básica, eles têm que entender.
Porque não fazem como nós, já damos a ficha do cidadão completa sem nem precisar perguntar?
Somos fáceis de lidar é só nos dar a resposta correta!

O que tu acha?
Me ajuda a entender!
Se tiver a resposta "coments" aqui embaixo vou ficar agradecida por demais tchê!

Beijos


CSS


quarta-feira, 20 de novembro de 2013

A MULHER BOAZINHA

Qual o elogio que uma mulher adora receber?
Bom, se você está com tempo, pode-se listar aqui uns setecentos:
mulher adora que verbalizem seus atributos, sejam eles físicos ou morais.
Diga que ela é uma mulher inteligente, e ela irá com a sua cara.
Diga que ela tem um ótimo caráter e um corpo que é uma provocação,
e ela decorará o seu número.
Fale do seu olhar, da sua pele, do seu sorriso, da sua presença de espírito,
da sua aura de mistério, de como ela tem classe:
ela achará você muito observador e lhe dará uma cópia da chave de casa.
Mas não pense que o jogo está ganho: manter o cargo vai depender da sua
perspicácia para encontrar novas qualidades nessa mulher poderosa, absoluta.
Diga que ela cozinha melhor que a sua mãe,
que ela tem uma voz que faz você pensar obscenidades, que ela é um avião no mundo dos negócios.
Fale sobre sua competência, seu senso de oportunidade, seu bom gosto musical.
Agora quer ver o mundo cair?
Diga que ela é muito boazinha.
Descreva aí uma mulher boazinha.
Voz fina, roupas pastel, calçados rente ao chão.
Aceita encomendas de doces, contribui para a igreja, cuida dos sobrinhos nos finais de semana.
Disponível, serena, previsível, nunca foi vista negando um favor.
Nunca teve um chilique.
Nunca colocou os pés num show de rock.
É queridinha.
Pequeninha.
Educadinha.
Enfim, uma mulher boazinha.
Fomos boazinhas por séculos.
Engolíamos tudo e fingíamos não ver nada, ceguinhas.
Vivíamos no nosso mundinho, rodeadas de panelinhas e nenezinhos.
A vida feminina era esse frege: bordados, paredes brancas, crucifixo em cima da cama, tudo certinho.
Passamos um tempão assim, comportadinhas, enquanto íamos alimentando um desejo incontrolável de virar a mesa.
Quietinhas, mas inquietas.
Até que chegou o dia em que deixamos de ser as coitadinhas.
Ninguém mais fala em namoradinhas do Brasil: somos atrizes, estrelas, profissionais.
Adolescentes não são mais brotinhos: são garotas da geração teen.
Ser chamada de patricinha é ofensa mortal.
Pitchulinha é coisa de retardada.
Quem gosta de diminutivos, definha.
Ser boazinha não tem nada a ver com ser generosa.
Ser boa é bom, ser boazinha é péssimo.
As boazinhas não têm defeitos.
Não têm atitude.
Conformam-se com a coadjuvância.
PH neutro.
Ser chamada de boazinha, mesmo com a melhor das intenções, é o pior dos desaforos.
Mulheres bacanas, complicadas, batalhadoras, persistentes, ciumentas, apressadas, é isso que somos hoje.
Merecemos adjetivos velozes, produtivos, enigmáticos.
As “inhas” não moram mais aqui.
Foram para o espaço, sozinhas.
Martha Medeiros










Vem ver
Vai encarar? hehehe
Beijinhos (sqn)

CSS

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Estres e Fugidinha

Olá gurias!
Sumi, não foi porque eu quis, foi por forças maiores e fora do meu controle (já falei que sou controladora?).
Meus dias não andaram muito fáceis e nem andam, mas com o passar dos dias vão se ajeitando...tenho filha, marido, mãe, pai, prima que mora comigo, cachorro (há não tenho cachorro rsrsrs), papagaio (também não tenho fuén), semanista (será que é assim, quem vai uma vez por semana na casa "dagente"?!) um emprego bom, mas não um bom emprego (se é que tu me entende?!), academia, desanimo, força (falta dela), HAAAA CHEGA, pronto gritei (já falei que sou estressada também?), mas o que é que acontece com a pessoa que não consegue ficar satisfeita com nada?! Sou Rica (não de dinheiro) de família, amor, carinho...mas insatisfeita com o que faz! O mesmo blábláblá de sempre aff...deixa assim.
Vou falar um pouco do meu feriadão (foi bom enquanto durou), fiz umas estripulias gastronômicas (vigonha) comi peixinho frito, peixe ao molho branco e legumes, bife na chapa, arroz novinho, e feijão "dilixia", aí tava com a "dete" (não me pergunte o que é, não sei responder) fiz bolo de chocolate com Duas, Duaaaas caixinhas de leite condensado derramados por cima dele ainda quente (morri) comi. Depois desta lambança fui dormir só um pouquinho (foi a tarde toda) e acordei com uma fome de leão. Lembrei de uns tais pastéis que vem com o recheio que tu quiser e pedi Quatro (não comi sozinha tá, reparti com marido e filha) e gente que delicia...mas eu sempre lembrando que tinha que compensar no outro dia, prometi a mim mesma que na segunda eu iria me comportar, mas quem me conhece sabe que nunca fui muito comportada, ainda mais se tratando de comida. Até que não comi muito, mas não fui na academia me passei...uma que era aniversário do maridão e outra tava meio que "desacorçoada" sei lá.
Daí fiquei pensando (de vez enquanto eu penso tá?!) será que posto isso, porque não fui exemplo pra ninguém neste feriadão, relaxei muito. Mas também pensei, se fiz tenho que assumir e acho que nós podemos nos ajudar aí, nos deslizes porque perfeição não existe...existe uma força maior, a nossa força de vontade que as vezes da uma "fugidinha" e nos deixa na mão, acho que não porque ela quer é porque nós mesmas deixamos ela fugir e só nos damos conta quando a M já tá feita. Mas não vamos sofrer pelo leite derramado, só se ele for leite condensado (roubei essa frase de a  @roubadinhas, adoro ela, ela é gente como a gente) amoooo...Ta bom por hoje né?




Fui
Não me abandona
To aqui pra tu também


Beijos

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quarta-feira, 13 de novembro de 2013

O TEMPO

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. 

Quando se vê, já são seis horas! 

Quando se vê, já é sexta-feira! 

Quando se vê, já é natal... 

Quando se vê, já terminou o ano... 

Quando se vê perdemos o amor da nossa vida. 

Quando se vê passaram 50 anos! 

Agora é tarde demais para ser reprovado... 
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. 
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas... 
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo... 
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo. 
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz. 
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

(Mário Quintana)

Esse poema do mestre me emociona e deixa sem palavras, pois delas vejo minha vida. Hoje com 36 anos, eu ainda tenho tempo de recuperação? Ou serei reprovada pelo tempo perdido?! 
Deixei muitas coisas acontecerem, coisas boas das quais não me arrependo, mas, tanta coisa ruim que deveria não ter feito e fiz. Me afundo no tempo cada vez menor, que voa como águia desesperada, sinto escorregar pelos dedos algumas coisas que queria ter feito de diferente, perco a infância inocente e me deparo com uma adolescência que não sei se sei lidar. Queria tanto voltar no tempo e fazer diferente, mas, será que faria? Ou estaria eu hoje reclamando de algo que repetiria? 
Sou uma pessoa, um ser humano que tenta ser forte e continuar, mas continuar a ser o que não quer? Esse tempo que perco me fará falta depois? Ou ainda há esperança? 

Hoje estou pensativa (acordei com síndrome da pena), deixa eu!
Beijos!

CSS

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Destemperos da vida!

"Canto minha vida com orgulho

Na minha vida tudo acontece
Mas quanto mais a gente rala, mais a gente cresce
Hoje estou feliz porque sonhei com você
E amanhã posso chorar por não poder te ver mais

O seu sorriso vale mais que um diamante
Se você vier comigo, aí nós vamos adiante
Com a cabeça erguida e mantendo a fé em Deus
O seu dia mais feliz vai ser o mesmo que o meu

A vida me ensinou a nunca desistir
Nem ganhar, nem perder mas procurar evoluir
Podem me tirar tudo que tenho
Só não podem me tirar as coisas boas
Que eu já fiz pra quem eu amo

E eu sou feliz e canto
O universo é uma canção
E eu vou que vou

Histórias, nossas histórias
Dias de luta, dias de glória
Histórias, nossas histórias
Dias de luta, dias de glória...."

Hoje começo esse post com uma musica do Charlie Brown Jr., não que seja fãzona deles, mas, acho que hoje vem a calhar. Tive uma semana difícil, minha filha doente, indo mal na escola, correndo pra lá e pra cá...passando por estres no trabalho (quem me conhece sabe o quanto é duro pra mim), foi dureza. Comi além da minha conta, pois, ainda interfere muito meu psicológico com meu estomago, não consigo administrar bem os contratempos (ainda desabafo com a comida) que acontecem na vida da gente, mas também não foi um desastre total, foi mais leve, apesar de ter comido coisas que faziam tempo que não comia. 
Minha dieta de segunda passou pra terça. Estava cansada, mas fui na academia por uma hora, não mais que isso, eu estava indo, mas, o coração ficou em casa com a filha doente. Mas fui, fiz meu papel fitness. Me senti renovada, menos estressada (não impediu de comer um docinho),mas muito revigorada; faz a diferença tu nem imagina o quanto (faz que tu vai entender o que to falando), fora ver o olhar emocionando da prof da academia vendo meu desempenho, minha superação...isso não tem preço. Continuo numa "semaninha" difícil, mas depois da tempestade sempre vem a bonança e dias melhores virão, eles sempre vem. Vamos a luta que hoje apesar de tudo teremos dias de glória!



Me diz se tudo pelo que passamos não vale a pena?!
Algo em tudo isso temos a aprender!
Beijos

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quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Solta a franga!

Ontem foi dia de Ritmos, adorooo fazer essa aula, mas, tem uma coisa que me irrita é aglomerado de gente...aff porque tem umas pentelhas que ficam apertando e empurrando e pisando nos pés da gente (ta já fiz isso também), mas não gosto quando tem muita mulher se acotovelando,  e parece que todas  resolveram fazer essa aula de uma vez. Era super tranquila! 
Sou um pouco egoísta, não gosto de gente demais, gosto de calmaria, espaço pra mim e minhas "zamigas" sabe? Tenho que ter lugar pra eu me espalhar (até pq sou "gande") e fica aquela coisaiada toda, isso me irrita.
Mas tá (reclamei muito?) o melhor de tudo é ver os resultados, e eles já estão aparecendo (não emagreci ainda) as pernas estão ficando mais fortes, aguentando melhor o tranco. A disposição também ta melhorando, me sinto mais alegre e até "inzibida" (recebi elogio, de filha serve?!). Outra mudança que notei foi que esta sumindo aquele desespero de jantar a noite, nossa no começo eu chegava esfomeada, querendo comer um "boi pela perna" (não sei quem inventou isso, mas aqui no Sul falam muito), saia atacando todos os restos que haviam na geladeira, pão (cacetinho) que amooo, refri que amava (já contei que faz um mês que não tomo? #orgulho), agora só tomo água muita água, suco natural ou Cligth (não é publieditorial...ainda hehehe) tô muito melhor. Pois é, tem retorno, o negócio é ter paciência (não tenho nenhuma) que as coisas acontecem e fazem a diferença, demora viu? não é do dia pra noite, mas vale a pena esperar, pois a satisfação de ver o teu corpo mudando, entrando em equilíbrio não tem preço. É satisfação pura!!!! 
Então amiga não crie empecilhos, desculpas, entra hoje (vai, sou ansiosa) numa academia, mas faz aquilo que te dá Prazer, te deixa Feliz, Realizada. Ultrapassa hoje a barreira, tu vai ver que não é tãooo difícil assim, só precisa dar o primeiro passo!
Vamos, juntas conseguimos!
Tá esperando o que??? Se joga!

Beijos!
Entra na minha!

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quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Positividade




Eu só vim lhe desejar um dia lindo.

Com flores pelo caminho que você percorrer.
Com gente feliz ao seu redor. 
Com chuvas de sorrisos e olhares que vem da alma.
Não importa se grande notícias não virão hoje.
Que também não venham as más.
Que seu dia seja de paz.
Que você esteja em paz. 
E que você olhe os problemas de cima, e as pessoas
que você convive, com olho no olho.
Que as palavras do dia sejam "leveza",
"doçura", "calmaria", "tranquilidade".
E que as próximas horas sejam carregadas
de pensamentos positivos e muita paz no coração.
Só vim te desejar um ótimo dia.
Colorido e florido.

(Caio Fernando Abreu)

Beijos 

Vamos caminhar juntos no caminho florido?! Depende unicamente de nós!


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terça-feira, 5 de novembro de 2013

Soca, chuta!

Olá Gurias!!!

Hoje venho dizer que o que ta feito ta feito, mas, como é cansativo vixi. Não tão entendendo né?! Bom como disse no post anterior, temos que ter a lei da compensação comeu num dia, compensa no outro, até aí tranquilo. O problema é quando uma pessoa que passou 36 anos (parece que tenho 20 né?!rsrrrss) sem nenhuma atividade física resolve fazer tudo que tiver na academia, aí ela se fo...foi o que aconteceu comigo. Queria queimar tudo que havia ingerido de delicias no sábado e resolvi que iria fazer tudo que tivesse direito na segunda.
Cheguei cheia de charme na academia pra aula de Aerobox, "facerita que nem pinto no lixo", a aula começa e tu ali cheia de vontade, não dá 5 min. to morrendo rsrsrsrs, gentémm de 60 min. de aula se fiz 30 foi muito, por que o bobo (coração) não gostou muito não! Ta mas terminei, conversei um pouco com a profe simpatia e fui pra segunda etapa que é a musculação, tava quase terminando quando o bobo (de novo ele) deu seu ar da graça e me fez parar...me senti tão inútil, tão fresca, tãoooo tudo. Me senti muito mal por isso, porque a cabeça quer, mas o corpo infelizmente não acompanha ela.
Fui pra casa desanimada e dolorida, mas, graças a Deus tenho um marido que é Dez mil e me deu força e disse que já me superei em muitas coisas e não devo desanimar, que isso vai acontecer cada vez menos é só não deixar a "crista" cair.
Bom mas mesmo assim, ainda fiquei chateada fui dormir sem comer nada, alias tomei um Nimesulide e apaguei.
Hoje quando acordei estava sem a ressaca moral, mas ainda dolorida e com a convicção de que sim eu to me superando e se eu tô, tu também tá!

Aqui vai um link pra quem não conhece a modalidade (http://www.terra.com.br/saude/boaforma/2003/05/13/000.htm)




Beijos
Me incentiva que Eu te incentivo!!


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segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Enfiei o pé na jaca, mas to feliz!

Olá Gurias!!!

Comecei a semana tomando um Shake, pq enfiei o pé na jaca no finde.
Foi tudo de bom, vamos nos permitir sermos felizes...não levemos tão a sério a vida e nossas rotinas, não digo que temos que fazer isso todo dia, mas o dia que der vontade faça, coma e compense depois!
To aprendendo aos poucos ser assim, mais leve, mais determinada...pra que sofrer tanto com dietas que vão somente nos fazer sofrer (e vamos combinar, gastar pra burro), que depois de uma semana tu vai ta querendo matar um de tanta vontade de comer algo delicioso (que não quer dizer que seja engordativo), um docinho, um chocolate, uma empada aiaiaiiii (suspiro).
Eu não sirvo de exemplo pra ninguém, mas vou dar o meu (vcs ja sabem, mas vou repetir) eu DETESTAVA fazer qualquer tipo de exercício físico, mas AMAVA comer...só que não tava dando certo, então resolvi que se eu gosto tanto de comer, tenho que compensar de outro lado (não podemos fazer só o que gostamos) então decidi que seria a hora de iniciar uma academia e foi o que fiz. Então hoje é assim, como o que quero, mas compenso em exercícios e durante a semana comendo equilibradamente, e se não tiver muito fissurada cuido no fim de semana também, por que vamos combinar, se for comer que seja algo que valha a pena né?!


PS.: Não saiu a cirurgia ainda...comédia!



Beijos
Vamos ser felizes!



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sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Sorria

Sorria quando a dor te torturar
E a saudade atormentar
Os teus dias tristonhos vazios

Sorria quando tudo terminar
Quando nada mais restar
Do teu sonho encantador

Sorria quando o sol perder a luz
E sentires uma cruz
Nos teus ombros cansados doridos

Sorria vai mentindo a sua dor
E ao notar que tu sorris
Todo mundo irá supor
Que és feliz

Charles Chaplin

Beijos

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Eu vou, mas eu volto...

OLÁ GURIAS!

LEMBRAM QUE FALEI SOBRE MEUS RINS SEMPRE ME FAZEREM LEMBRAR DELES, POR CAUSA DOS INTERMINÁVEIS CÁLCULOS RENAIS QUE VOLTA E MEIA VOLTAM A ATACAR?! AMANHÃ ESTAREI FAZENDO MINHA 11ª CIRURGIA.
É, É CHATO MESMO (MAIS DO QUE EU) MAS É NECESSÁRIO. EU TAVA BEM QUIETINHA JÁ HAVIAMOS MARCADO DUAS CIRURGIAS PRO MÊS DE SETEMBRO QUE NÃO SAIRAM PQ O CONVENIO NÃO HAVIA LIBERADO ALGUNS TIPOS DE  APARELHO (AGORA IMAGINEM ESSE APARELHOS) A CIRURGIA DESTA VEZ SERÁ FEITA PELA URETRA Ureterolitotripsia –  ondas de choque são aplicadas diretamente nos cálculos, através de endoscópio inserido pela uretra até o ureter.) DEPOIS DE TODAS AS “TRIPSIAS” QUE TU POSSA IMAGINAR QUE EU JÁ FIZ!
E DAÍ TAVA EU ACHANDO QUE MEU MÉDICO HAVIA ME ESQUECIDO E LÁ VEM O ATENTADO ME ACHAR (AFF), MAS ESSA EU JÁ DISSE QUE SERÁ A ULTIMA , NÃO TEM MAIS, ALÉM DE JÁ TER AS COSTAS TODA RETALHADA AINDA VÃO ME BOLINAR?! AGORA CHEGA (DRAMA kkkkk).
MAS ESPERO SEGUNDA FEIRA ESTAR DE VOLTA, AÍ CONTO MAIS DETALHES.
MAS ENQUANTO ISSO PASSO O BASTÃO (BLOGG) PRA MINHA AMIGONA SABRINA RIBEIRO, QUE É EXPERT (NÃO AMEM MAIS ELA DO QUE EU VIUUU?) EM BLOGGS.

BEIJOS 
ATÉ MAIS



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